ФОТО: GETTY/FOTOBANK. ИЛЛЮСТРАЦИИ: ИРИНЕЙ КАЛАЧЕВ
I
А
{
ГОРУ
ябр^ься на отвесную скалу нелегко. Куда легче это сделать, если
с нее свисает кем-то забытый канат. А еще легче - если у тебя есть
специальное альпинистское снаряжение и ты умеешь им пользоваться
•
Страховочный
пояс (беседка) - вы-
глядит как обычный
пояс с прикреплен-
ными к нему петля-
ми для ног. К нему
карабинами кре-
пится канат.
•
Ж ум ар- специ-
альная страховоч-
ная металлическая
петля. В ненагру-
женном состоянии
свободно скользит
вдоль каната, но на-
мертво вцепляется
в него зубцами, если
на них воздейству-
ет какой-то груз (на-
пример, тяжесть
твоего падающего
тела).
•
Строп - прочная
петля, крепящаяся
к канату и помогаю-
щая тебе карабкать-
ся по нему.
1. Присоедини два жумара
к канату. А к ним прикрепи
пару стропов. Один из стро-
пов карабином соедини со
страховочным поясом.
ш
2. Встань ногой на нижний
строп, нагрузив присоеди-
ненный к нему жумар. Теперь
верхний жумар, соединен-
ный с поясом, будет разгру-
жен. Подними его так высоко,
как только сможешь.
4
И
3. Перенеси вес на верх-
ний жумар, присев в стра-
ховочном поясе, как в вися-
чем кресле. Теперь подни-
май нижний жумар вслед
за верхним. Встань на при-
соединенный к нему строп
и повторяй все снова.
Как побрить себе голову
^ A ft
’Н
»Д
і/
Если твои волосы
недостаточно ко-
ротки, для нача-
ла пройдись по го-
лове триммером,
чтобы подстричь
их максималь-
но. Теперь намочи
голову и намажь
толстым слоем
пены для бритья.
Подожди две ми-
нуты и начинай
брить.
Бритье против
роста волос дает
лучший резуль-
тат, а вдоль рос-
та - меньше раз-
дражает кожу. Вы-
бери свой вариант
в зависимости от
чувствительности
кожи. Первым де-
лом побрей самые
мягкие волосы -
на висках, баках
и над ушами.
Теперь затылок.
Вслед за бритвой
проводи свобод-
ной рукой, прове-
ряя, не осталось
ли несбритых во-
лос. Потом пов-
тори то же с ма-
кушкой. Закончив,
ополосни голову
горячей, а потом
холодной водой,
чтобы закрылись
поры.
S
Ь
*41
г
f l
№
‘
\
і
*
В ИЗБРАННОЕ
only2click5.com
Согласись, унылый список
ссылок в "Закладках" твое-
го браузера способен навести
тоску на кого угодно. Хорошо,
что люди сделали сайт www.
only2clicks.com, где ты можешь
сортировать избранные сай-
ты по категориям, просто им-
портировав закладки из брау-
зера. Получается удобно и на-
глядно. Разумеется, у сайта
есть версия и для iPhone.
!..
Лотеелд//5/).
ги^е550П5аисИо.Ьгт
Бесплатные аудиоуроки ан-
глийского языка - что мо-
жет быть желаннее для твоих
ушей? Начинающий ты англо-
фон или уже опытный, скачи-
вай МРЗ-файлы и совершенс-
твуйся. Мы проверим тебя че-
рез год.
о
Ш1ГГТ
skillopedia.ru/
Как хорошо, что на свете есть
люди, которым не дают покоя
лавры Леонардо да Винчи. Еще
хорошо, что у них есть видео-
камеры. На которые они сни-
мают свои изобретения, от-
крытия и просто уроки на все
случаи жизни.
КАК ДВА
ПАЛЬЦА:
БРЕИ
ГОЛОВУ
НЕ
ЧАЩЕ
ДВУХ
РАЗ
В
НЕДЕЛЮ,
ИНАЧЕ
ЗТО
ПРИВЕДЕТ
К
РАЗДРАЖЕНИЮ
КОЖИ
____________________________________________________________________________ - X
/
____________
www.MensHealth.com.ua
vT
